O açúcar é o maior envelhecedor do corpo

Para quem se preocupa com a aparência da pele, linhas de expressão, flacidez, rugas e falta de luminosidade, deve ficar atento ao consumo excessivo de açúcar. 

O consumo de açúcar faz mal não só ao corpo, mas também é prejudicial à pele. É a chamada gligação, que causa um endurecimento e degradação dos tecidos de suporte da pele e danos nas fibras dérmicas.  A derme perde progressivamente a sua elasticidade e tonicidade, favorecendo o aparecimento de rugas na superfície. 

O açúcar vicia o cérebro porque estimula a produção de um hormônio chamado dopamina, que é responsável pela sensação de prazer e bem estar, fazendo com que o organismo fique viciado nesse tipo de alimentação.

Além do vício, o excesso de açúcar também prejudica a memória e dificulta o aprendizado, o que leva a uma diminuição do rendimento nos estudos e no trabalho.

Dica:

*Prefira o consumo de açúcar mascavo ou mel.

*Mantenha a pele hidratada e lubrificada.

*Não use bucha no banho.

* Use protetor solar – inclusive nas mãos.

* Coma menos açúcar.