Você cuida da pele do seu corpo?

Assim como nosso rosto, a pele do nosso corpo pode sofrer os efeitos de uma rotina corrida. Hormônios, suor, restos de produtos ou excesso de oleosidade podem afetar a saúde e aparência da pele. Por isso, cuidar da pele do corpo com limpeza, esfoliação e hidratação são essenciais para deixar sua pele macia e viçosa! 

Aqui estão algumas dicas para o seu dia a dia:

Limpeza

 Use sabonete em todas as áreas do corpo para remover impurezas, sujeira e oleosidade.

Esfoliação

 Uma ou duas vezes por semana use um sabonete esfoliante corporal para remover as células mortas e deixar a pele renovada.

Enxágue

Depois de usar todos os produtos, enxágue bem para garantir que a pele esteja limpa e sem nenhum resquício de produto.

Evite banhos muito quentes

A água quente resseca a pele, deixando-a áspera e com aspecto craquelado. Dê preferência aos banhos mornos ou frios.

Hidratação é tudo

Aproveite o corpo úmido após o banho, para hidratar a região, isso garante um resultado eficaz, já que a área está mais suscetível aos ativos dos produtos.

Diminua a ingestão de açucares

Em grandes quantidades, o açúcar pode ser um vilão para a pele, pois estimula o envelhecimento precoce através da glicação. Aposte em alimentos que apresentem açúcar natural, como as frutas.

Melhore a qualidade do sono

Enquanto você dorme, o corpo se recupera de diversos danos sofridos durante o dia. Por isso, é importante dormir bem, por pelo menos 8 horas diárias, garantindo, assim, mais disposição para as tarefas e uma pele ainda mais bonita.

Aproveite as dicas para melhorar os cuidados diários com a pele e garanta uma aparência viçosa e saudável para a pele corporal também.