Conheça os gatilhos da rosácea

Você já deve ter visto alguém com pele vermelha, irritada, bolinhas vermelhas que não são espinhas, vasos dilatados ou mesmo algumas pústulas! Esses são alguns dos sintomas da Rosácea, uma desordem de pele que afeta o rosto. Ela é prevalente entre indivíduos de pele clara e é mais comum em mulheres. As lesões cutâneas características aparecem no meio da face (testa, nariz, bochechas) entre 20 e 50 anos. Quando os primeiros sintomas aparecem, podem ser confundidos com queimaduras solares.

Não há cura, apenas controle. Até hoje, ainda não se sabe ao certo o que causa a rosácea, incluindo questões genéticas, anormalidades no sistema imunológico, reações inflamatórias a microrganismos da pele e vasos sanguíneos frágeis.

Porém, há alguns fatores que agravam a rosácea. E estes fatores desencadeantes variam de pessoa para pessoa. Por isso é importante evitar esses gatilhos:

*Sol
*Calor
*Vento
*Álcool
*Banhos quentes
*Frio
*Alimentos apimentados
*Cosméticos
*Maquiagem
*Bebidas quentes
*Estresse
*Alterações emocionais intensas
*Saunas


Alguns cuidados valiosos

A Rosácea NÃO tem cura, mas podemos conseguir um bom controle com alguns cuidados adequados, entre eles:

• Não lave o rosto com água muito quente ou muito fria. E utilize sabonete líquido suave com ativos calmantes e hidratantes como aloe vera, camomila, aveia, etc;
• Evitar a exposição solar e usar protetor solar todos os dias;
• Evitar produtos que contenham álcool, retinol ou ácido glicólico na formulação, pois eles podem potencializar o problema. Até mesmo a vitamina C deve ser usada com cuidado nesses casos; 
• Dar preferência a maquiagens recomendadas para peles sensíveis;
• Na hora de limpar a pele (antes e depois da make), evitar tônicos, produtos esfoliantes e esponjas abrasivas, que também tendem a irritar a região. A aplicação de água thermal é super indicada, e ainda promove conforto e refrescância à pele; 
• É importante investir em dermocosméticos específicos para as necessidades da pele sensível com rosácea. Além de serem menos agressivos, são desenvolvidos de modo a apresentar menos reações e são livres de fragrâncias e corantes.
• Fugir da atividades físicas ao ar livre em dias muito quentes;
• Tentar reduzir o estresse;
• limitar o consumo de alimentos picantes, álcool e bebidas quentes;
• Reduzir a duração dos banhos quentes;
• Observar os produtos de pele específicos, exercícios ou outros hábitos aparentemente inofensivos;
• Evitar bases muito espessas e produtos de difícil remoção do rosto;
• Evitar procedimentos irritativos como dermoabrasão e alguns tipos de peelings;
• Aplicação de laser ou luz intensa pulsada pode ser utilizada para o tratamento das pessoas que apresentam eritema e vasinhos.