Vilões do envelhecimento

Exposição excessiva ao sol provoca manchas, alteração de tons da pele, redução da hidratação e aumento do risco de câncer de pele.

Fumar reduz a vascularização da pele, modifica seu metabolismo e favorece múltiplas alterações.

Dormir pouco ou a má qualidade do sono interfere no metabolismo de todo o corpo inclusive da pele.

Uma vida muito estressante pode tornar sua pele mais sensível, promover o aparecimento de acne, psoríase, problemas de pele.

O consumo de álcool em excesso produz uma série de agentes nocivos ao organismo e a qualidade da pele.

"Excessos" de açúcar, doces, sal, gordura trans, apimentados, embutidos, cafeína, fast foods e carne vermelha são vilões para quem quer uma pele viçosa.

O sedentarismo está relacionado a uma série de doenças sistêmicas que podem prejudicar a saúde da pele.

A Poluição causa ressecamento, irritação e outras alterações na pele.

Aliados na conquista de uma pele mais saudável:

• Uso diário de protetor solar;
• Se expor ao sol antes das 10h e após as 16h;
• Não fumar;
• Dormir no mínimo 6 horas por noite e nunca dormir de maquiagem;
• Consumir bebidas alcoólicas moderadamente;
• Reduzir a ingestão de açúcares e carboidratos processados;
• Evitar frituras, ingerir frutas e verduras;
•  Beber muita água;
• Praticar exercícios físicos no mínimo 4 vezes por semana;
• Procure organizar melhor o seu tempo e encontre momentos para relaxar.
• Higienizar a pele com sabonete líquido diariamente;
• Fazer limpeza de pele regularmente;
• Lasers, Peelings e Skinboosters são ótimos aliados na conquista de uma pele mais lisa e iluminada.